/ / Како побољшати интелигенцију: једноставне и сложене, али увијек ефикасне методе

Како побољшати интелигенцију: једноставне и сложене, али увек ефикасне методе

Интелект се развија док старимо. Дакле, постоје начини да се стимулише повећање његовог нивоа. Зашто их не користите ?!

Пре него што одговоримо на главно питање чланка, како повећати интелект, пређите на студиране чињенице.

Психолози су утврдили разлику у развојуинтелект у женама и човеку. Ако се прво нагло развија до одређене тачке, онда друго - полако и цео живот. То је неправедно, али истинито! Стога, ако се интелект узима за развој жене, тада би требала знати: након периода постајања као одраслих, шанса да се повећа ИК пада нагло. Многи психолози изражавају ову идеју оштро: након 23-25 ​​година, жена може повећати количину знања и само, више није могуће развити менталне способности.

Постоје и конфликтни ставови (углавномогорченост жена психолога, више као одбијање чињеница). У сваком случају, ваш интелект, на којем успех зависи, ваш избор живота и судбина уопште, вреди га учинити све напоре ...

Дакле, вратимо се на проблем како повећати интелигенцију. Које методе су познате и доступне свима?

Прво, запамтите главно правило и урадитевластити мото, иначе се ништа неће испоставити: интелект се развија док се користи! Ако не растеш, деградираш се. Само-развој треба да буде ваш циљ, у којем се не би изразио.

Ограничите своју интелигенцију на штетне ефекте: глупи ТВ емисије, идле разговор. Боље је радити: на озбиљном пројекту, занимљивој слагалици, слагалици (у малом, крижаљки). Створите више што захтијева менталне трошкове. На пример, можете написати научну или филозофску књигу. Шта ти је ближе?

Тренирајте да размишљате глобално и да делујетеу односу на стварну и стварну ситуацију. Што више можете да покријете информације, шири поглед на проблем, ефикасније ћете бити у послу.

Ево неких важних принципа за постизање задатка, како повећати интелигенцију. Иначе, могу послужити и као примјери глобалног размишљања (за будућност, у дугорочном пројекту).

Шта се може учинити приватно? Како сада повећати интелигенцију?

Мозак мора бити стално засићен кисеоником. Немојте му то ускратити: редовне шетње на свежем ваздуху, проветравање просторија и обавезан минимум физичке активности - 2 пута 30 минута сваке недеље !!! Чак и ако нисте присталица физичког васпитања, аеробика, фитнеса, покупите најједноставније вежбе и изведите их. Или покрените. Можете одабрати активан спорт. Шта ти се више свиђа? ..

Ако желите да будете што продуктивнији, проучите своје менталне способности: колико дуго је врхунац активности (за већину људи - у 11 сати поподне, за неке људе у 1 сат ујутро).

Обавезно се укључите у развој меморије иПобољшајте свој говор. Управо та два ментална процеса су уско повезана са размишљањем и интелектуалним способностима. Изаберите одговарајуће технике за побољшање меморије (не пилуле! У супротном ће ефекат бити кратак) и почети да читате више. Преферирајте књиге и часописе који су написани на језику који захтева додатни напор да бисте га разумели. Једном ријечју, увијек посегните за више (ово је примјер локалне акције на глобалном плану).

Побољшање интелигенције ће помоћи и вањскимподражаји помоћу којих помоћ (мирис, музика, боја) може регулисати било који ментални процес и перформанс. А онда тренирајте да радите у било којим условима: ништа није препрека добром плесачу! ..

Сада имате “при руци” основне технике, како повећати интелигенцију, почети мало и не одвратити од жељеног циља, онда ће вам резултат задовољити, а живот ће стећи другачије значење ...

Повезане вести


Коментари (0)

Додајте коментар