/ / Лубенице са дојењем могу се једити или не?

Лубенице са дојењем могу се једити или не?

Ах, лето! Сунце, море, обиље воћа и поврћа, сочне лубенице и лубенице ... Уз лубање дојиља може бити драгоцено за мајку и дете. Најважније је одабрати право бобице. У супротном, постоји ризик од тровања. Такође је неопходно правилно уносити лубенице у исхрану. У супротном, дете може имати алергију или проблеме са радом дигестивног тракта.

лубенице са дојењем

Да ли је вредно јести

Дакле, можете лубенице уз дојење илиНе? Експерти тврде да је ова бобица једноставно неопходна. На крају крајева, током лактације у женском тијелу повећава се потрошња корисних састојака, витамина и минерала. Залихе таквих супстанци морају бити допуњене. Лубеница садржи доста микроелемената и витамина. Овај производ се може користити као диуретик. Главна ствар није злостављање. Када уводите нови производ у исхрани, пажљиво пратите стање детета.

Која је употреба?

Дакле, које су користи лубенице у грудимахрањење? Они вам омогућавају да попуните резерве магнезијума и калцијума. Ове супстанце помажу мајци да поврати тело након дугог трудноће фетуса и рођења. Такође у слаткој пулпи садржи витамин Ц. Ова супстанца помаже женском тијелу да ојача рад имунолошког система, као и да издржи појаву свих врста прехладе.

Не заборавите да су лубенице богате гвожђем. Ово је једна од најважнијих компоненти. Током лактације, потреба за њим се повећава неколико пута. Гвожђе помаже организму да се бори са анемијом.

може лубеница дојити

Корисне киселине

У боранију садржи и фолну киселину. Ова компонента је неопходна за стварање и одржавање здравих ћелија у здравом стању, па је његово присуство посебно важно током периода брзог развоја тела, посебно у раном детињству. Дакле, ако постоји жеља, безбедно јести лубенице: када дојите, биће корисни чак и за бебу. Што се тиче мајке, њена фолна киселина даје прекрасан, чак и тромјенац, као и младост.

У великим јагодама постоји још један важанкомпонента, која вам омогућава да очистите тело штетних супстанци, укључујући токсине. Ово је пантхенолна киселина. Супстанца је у стању да нормализује сан. Ово је важно не само за мајку, већ и за дете.

У принципу, лубенице са дојењем су веома малесу корисни. На крају крајева, они нам омогућавају да нормализујемо равнотежу воде у телу мајке. Ове бобице помажу у отклањању отока који остаје након порођаја, уклања вишак течности, повећава учесталост уринирања и доприноси бољем производњи мајчиног млека.

да ли је лубеница у току дојења

Колико улазити

Као што показује пракса, можете лубенице уз грудихранити све мајке. Главна ствар је да је правилно унесете у исхрану. Није препоручљиво започети јести тикве раније од три месеца након појаве млека. У првих 60 дана, млада мајка треба да следи строгу дијету. Ово ће омогућити детету да се навикне на нову исхрану и научи да увиди хранљиве састојке добијене млеком. Од 4 месеца жене могу да диверзификују свој мени.

Увођење новог производа треба постепено. У овом случају, делови би требали бити мали. Након 5 дана количина производа може се повећати. Потребно је пажљиво пратити стање детета. Ако има стомачну бол или ерупцију, онда би се лубенице требале одбацити.

беби дојење

Алергије на лубенице

Упркос очигледној користи, лубеница у грудимаХрањење новорођенчади може изазвати невоље. Састав ове јагодице је јединствен. Међутим, производ спада у најјаче алергене на храну. Због тога, лубенице треба користити изузетно опрезним.

Ако мајка има чак и малу алергијуовај производ, вреди је одбити. Знаци овакве слабости могу се манифестовати у беби. Ако дијете има дијете, одмах из љековитог менија треба искључити лубенице. Није могуће поправити реакцију. Иначе ће постати хронична. Такође је важно исправно неутралисати посљедице.

После неког времена лубеница може поново покушати. Можда је проблем настао због неформалног имунитета детета.

да ли је лубеница у току дојења новорођенчета?

Проблеми са варењем

Потрошња лубенице треба ограничитиколичина. У супротном може доћи до малог поремећаја. Потребно је јести лубенице тек након главног јела и мало по мало. На крају крајева, стомак мајке може бити преоптерећен. Као резултат, могу се појавити непријатне сензације, тежина и повећана формација плина.

Дијете такође може доживјети неугодност. Као резултат превелике потрошње лубенице пулпе од стране мајке, бебе могу бити узнемирене коликом. Из тог разлога се такве бобице једу у малим порцијама. Повећање количине лубеница је могуће само у случајевима када производ не изазива проблеме са варењем.

Могуће тровање

Може ли лубеница у току дојења?новорођенче у неограниченим количинама? Наравно да не. Главна опасност од такве јагодице је то што због погрешног избора може изазвати озбиљно тровање не само код мајке, већ иу дјетету. Не заборавите да лубеница садржи велики број нитрата. Ове супстанце дозвољавају да плодови сазре много брже. Након употребе таквих производа, мајка и дете могу трпети. На крају крајева, хемикалије се чувају у јагодама и лако продиру у мајчино млеко. Поред тога, дечије тело је више подложно ефектима одређених супстанци. Ако се на здравље и добробит мајке уопште не одражава мала количина нитрата, онда дете може бити чак и један од њих опасно.

лубеница током дојења у првом месецу

Када не би требали јести лубенице

Прво не можете јести лубенице у грудимахрањење у првом месецу лактације. Ово је веома опасно за новорођену бебу. Уз то, постоји и низ болести код којих таква храна није дозвољена. Пре свега, лубенице треба напустити жене које пате од дијабетеса. У принципу, њима није дозвољена таква храна.

Такође, од мелона треба одбити онима који имајупостоје проблеми са екскретионим системом. Може бити камен у бубрегу. За погоршање стања здравља може се користити лубеница и у присуству болести панкреаса. Пре увођења сличног производа у исхрану треба консултовати лекара.

Како избјећи проблеме

Дакле, лубенице са дојењем у потпуностидозвољени су, али не треба заборавити да ово воће може изазвати тровање, алергије и друге непријатне појаве. Да бисте то избегли, потребно је да изаберете прави производ. Немојте заборавити да сазревате лубенице тек почетком јесени. Не купујте диње у пролеће и чак средином љета. Слични производи се могу отровати нитратима. Такође није препоручљиво јести незреле лубенице.

Прибавите плодове само цијелу, безпукотине и резова. Такође би требало да изаберете оне бобице које се не налазе на земљи, већ у посебним ладицама. Не купујте лубенице које се продају дуж путева.

Повезане вести


Коментари (0)

Додајте коментар